Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
97.1 kg
Lost so far: 42.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 108.42g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Банан. Lunch: Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Болгарский Перец, Морская Капуста, Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Куриное Филе, Морковь, Молком Йогурт Классический 2,5%. Snacks/Other: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|