Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 74.43g | Prot: 85.09g | Carbs: 148.89g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Перекресток Хлеб Мариинский с Изюмом, Дикси Варенье Черничное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Гречка Отварная. Dinner: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Пшено. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут. more...
|
|
1662 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shakhbazka's Weight History
|