Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
84 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
728 kcal
|
Fat: 27.64g | Prot: 60.43g | Carbs: 61.01g.
Lunch: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Snacks/Other: Picnic Picnic Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яйцо. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|