Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
92.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 129.55g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Сухие Жареные Очищенные Семечки, Витапром Льняное Семя, Овсяная Каша на Воде, Вастэко Хлебцы из Полбы, Русское Море Кета Слабосоленая, Облепиха, Нектарин. Lunch: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активия Биопротеиновая, Активия Йогурт Био+Протеиновая, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|