Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2017
|
73.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4561 kcal
|
Fat: 136.52g | Prot: 186.80g | Carbs: 660.43g.
Breakfast: Myprotein BCAA, Бутерброд с Маслом, Яичница, Каша Рисовая на Молоке, Чай Зеленый с Медом. Lunch: Тортьяна Торт Медовый, Чай с Медом, Бутерброд с Маслом, Картошка Тушеная, Шашлык из Баранины. Dinner: Чай с Медом, Говядина Отварная, Каждый День Вермишель. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Яблоком и Злаками, Банан, Сарафаново Молоко 3,2%, Myprotein Гейнер. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Sergio's Weight History
|