Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 96.84g | Carbs: 148.24g.
Breakfast: Агро-Альянс Рис Южная Ночь, ARO Хлопья Овсяные "Геркулес", Каждый День Мед Гречишный, Альбина Арахисовая Паста. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Творожный Сыр, 11/10 Premium Кешью, Ичалки Сыр Диетический 27%, Uncle Ben's Соус Терияки, Куриное Филе, Green Label Лапша Гречневая Соба. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Каждый День Мед Гречишный, Bonfesto Ricottine Карамель, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|