Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
72.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4377 kcal
|
Fat: 132.18g | Prot: 233.04g | Carbs: 595.40g.
Breakfast: Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Myprotein BCAA, Бутерброд с Маслом, Чай с Медом. Lunch: Чай Зеленый с Медом, Котлета Домашняя, Тортьяна Торт Медовый, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Помидоры, Главсуп Рассольник с Курицей. Dinner: Бутерброд с Маслом, Чай Зеленый с Медом, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Myprotein Гейнер, Красное Яблоко, Красный Октябрь Конфеты Столичные, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_Sergio's Weight History
|