Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
86.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 22.98g | Prot: 79.20g | Carbs: 57.15g.
Breakfast: Ашан Сыр Пошехонский 45%, Паштет из Куриной Грудки, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рыба по Французки 2. Dinner: Активия Термостатная, Курогрудка Запеченая, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Алыча. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|