Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2017
|
99 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 79.84g | Prot: 103.21g | Carbs: 162.32g.
Breakfast: President Сыр Бри, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Christis Йогурт Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Табрис Скумбрия на Мангале, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: MANITOBA HARVEST Hemp Hearts, Christis Йогурт Обезжиренный, Персики, Яблоко, Кофе, Кекс с Изюмом. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|