Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
77.3 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 33.74g | Carbs: 89.72g.
Breakfast: Бурже Хлеб Многозерновой, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Яблоко, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Bruggen Мюсли с Изюмом и Орехами. Snacks/Other: Мясо с Овощами, Ананас (Консервированные с Соком), Полет Слоеный Десерт с Глазурью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|