Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 66.70g | Prot: 113.18g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Молоком, Danville Зерненый Творог с Натуральным Медом. Lunch: Nestle Горячий Шоколад, Какао, Помидоры, Мёд, Мультизерновой Хлеб, Курица Вареная. Dinner: Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Кабачок. Snacks/Other: Кефир 1%, Кофе с Молоком, Творог, Дыня. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
89521773535's Weight History
|