|
15%
|
39.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 71.27g | Carbs: 199.05g.
Breakfast: カフェラテ, ロールパン, ピクルス, コーンスープ. Lunch: 味噌汁, コーヒー, コーンフレーク, ポテトチップス, レモンジュース, スナップえんどう, ニンジン, トマト, レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ご飯, ソーセージ, シュウマイ, 八宝菜, 肉野菜炒め. Dinner: ジャガイモ（皮付き）. Snacks/Other: マグロの刺身, 干しイチジク. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|