Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
58.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 74.90g | Carbs: 170.05g.
Breakfast: Сибирское Здоровье Северная Омега-3, Малина, Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Семь Печей Булочка Слоеная с Яблоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гродфуд Индейка в Собственном Соку, Gallina Blanca Ракушки. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Русский Холод Мороженое Белочка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|