Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
52.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 57.35g | Prot: 39.09g | Carbs: 202.66g.
Breakfast: Masło, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe, Borówka Amerykańska, Jajko, Banan, Płatki Owsiane. Lunch: Chleb Wieloziarnisty, Awokado. Dinner: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Kotlety Ziemniaczane. Snacks/Other: Cykoria Chipsy Jabłkowe Suszone, Niskokaloryczn Lody Waniliowe. more...
|
|
1485 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Bicycling (leisurely) - <16/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
juliaz_22's Weight History
|