Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
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120.6 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1834 kcal
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Fat: 79.92g | Prot: 117.75g | Carbs: 162.74g.
Breakfast: Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Mercadona Leche Semidesnatada, Azucarera Azúcar Blanco, Pan Blanco. Lunch: DIA Bebida Energética, Cebollas, Berenjena, Patata Asada, Martínez Loriente Codillo de Cerdo Asado. Dinner: Hacendado Miel de Mil Flores, Bonarea Mató, DIA Ensalada Variada, Hacendado Jamoncitos de Pollo, Aceite de Oliva, Tomates. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Hacendado Jamón York, Pan Blanco, Philadelphia Queso para Untar Light. more...
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4400 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, ver tv - 1 hour, tareas del hogar - 1 hour, ducharse - 3 minutes, cocinar - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 27 minutes, Sitting - 1 hour. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
estoy estancada,supongo que el hecho de no fumar también me influye,bueno a partir de mañana intentare hacer mas ejercicio,
25 Aug 17 by member: crisyoscar
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