Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
75.6 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 67.04g | Carbs: 210.21g.
Breakfast: Курага, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб с Отрубями, Кофе. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Кукуруза Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Макароны Отварные. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Ванильный, Борщ Украинский. Snacks/Other: Шармель Пастила, Ванильное Мороженое, Дыня. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|