Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
71.3 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 43.79g | Prot: 65.39g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Салат Овощной с Маслом, Хлеб 8 Злаков, Куриные Грудки, Простоквашино Сметана 25%, Борщ с Курицей. Dinner: Fitness Батончик с Цельными Злаками, Fitness Батончик с Цельными Злаками, Драники, Сливы. more...
|
|
2086 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alina457's Weight History
|