|
Pyöräily rulettaa! Eilen poljin 65 kilsan lenkin, jotta 3000 kilsaa tulisi täyteen tällä kaudella. Lonkkaa särki vain niin p***leesti, että ei ollut oikein mitään järkee siinä liikuntasuorituksessa. Tänään on "onneksi" harmaata ja sateista, niin ei tule kiusausta lähteä uudelleen, vaikka sitten särkylääkkeiden voimalla...
|
56.6 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 76.96g | Prot: 60.22g | Carbs: 203.69g.
Breakfast: Polar Leppäsavu, Kurkku, Puikula Kaurapaahto, Suodatinkahvi. Dinner: Fazer Amica Liha-Makaronilaatikko. Snacks/Other: LU Digestive, Nestlé Aino Lumoava Lakritsi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|