Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
105.1 kg
Lost so far: 22.9 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 31.30g | Prot: 87.45g | Carbs: 116.46g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Dinner: Арбуз, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|