Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
93.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 40.30g | Prot: 97.08g | Carbs: 80.57g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Акватория Ассорти Деликатесное (Печень и Икра Минтая), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Купецкий Дом Посадъ Джем из Топинамбура с Черникой, Кокосовое Молоко, Garnec Полбянка. Lunch: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Elizabeth Хлебцы Choco Toast, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Капуста, Индейка Отварная. Dinner: Капуста, Сайда, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Супер Клюква, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|