Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
68.8 kg
Lost so far: 46.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2355 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 153.65g | Carbs: 304.81g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Сахар, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Макароны Отварные, Болгарский Перец, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Масло Подсолнечное. Dinner: Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Творожный Рулет, Коровка из Кореновки Фисташковый Мраморный Пломбир, Яблоко Зеленое, Сливы, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкуснотеево Кефир 1%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|