Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
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67.1 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 34.10g | Prot: 47.33g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Gelatelli Raketen Eis, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Lunch: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Dinner: Tomatensalat. Snacks/Other: Krombacher Radler Alkoholfrei, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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mel 1979's Weight History
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