Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
63.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 72.26g | Prot: 111.30g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Путассу. Dinner: Белый Хлеб, Рыба Вяленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Беляш. Snacks/Other: Хохланд Сыр Плавленный, Хлебец, Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyubov mitalyova's Weight History
|