Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
87.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 27.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 108.34g | Carbs: 77.40g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Каша Пшенная на Воде, Котлеты из Индейки и Кабачков. Dinner: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Био Баланс Кефирный 1%, Алыча, Чай, Пятерочка Сыр Пошехонский, Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|