Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
892 kcal
|
Fat: 22.75g | Prot: 58.14g | Carbs: 117.74g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 20%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Меридиан Крабовое Мясо, Макфа Макароны Отварные, Красные Помидоры. Dinner: Кабачковые Оладьи, Красные Помидоры, Брест Литовск Сметана 20%, Чай, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русское Море Крабовое Мясо, Красные Помидоры, Мультизерновой Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|