Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
62.3 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 87.07g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Воложка Мюсли Классические, Ого Отруби Пшеничные, Чай, Йогурт Домашний. Lunch: Стейк из Свинины или Котлета, Чай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой). Dinner: Restoria Котлета Свиная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: горячий шоколад, Рот Фронт Птичье Молоко, Шоколад, Йогурт Домашний, Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Слива. more...
|
|
1949 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Cross Training - 20 minutes, Desk Work - 8 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Catherina_Alenova's Weight History
|