Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
96.5 kg
Lost so far: 43.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 63.91g | Prot: 117.74g | Carbs: 201.62g.
Breakfast: Кедровые Орехи, Русская Каша Крупа Ячневая, Банан, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Груши. Lunch: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе. Dinner: Молком Йогурт Классический 2,5%, Морковь, Куриное Филе, Чеснок, Махеевъ Горчица Русская, Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук. Snacks/Other: Рот Фронт Батончики, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|