|
на весах - 2.1 кг за 4 дня, это не реально так скинуть.
|
87.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1031 kcal
|
Fat: 28.16g | Prot: 89.90g | Carbs: 121.37g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Котлеты из Индейки и Кабачков, Пшеничная Каша. Dinner: Активиа Активиа Термостатная с Персиком и Льном, Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлеты из Индейки и Кабачков, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Вкусный День Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|