Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
67.5 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1901 kcal
|
Fat: 61.35g | Prot: 46.59g | Carbs: 272.01g.
Breakfast: Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Рассольник. Dinner: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пиво, Печенье, Огурцы Кислого Рассола, Витконпродукт Колбаса Белорусская Люкс, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Красный Пищевик Мармелад Грушевые Дольки, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSmolskaya's Weight History
|