Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1117 kcal
|
Fat: 54.00g | Prot: 49.36g | Carbs: 107.11g.
Breakfast: Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Молоко 3,2%, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Блины с Курицей и Грибами. Dinner: Простоквашино Кефир 3,2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|