|
Думаю это вода "гуляет"
|
62.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 61.13g | Prot: 149.83g | Carbs: 235.34g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна, Омлет или Яичница. Lunch: Юг Руси Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Куриная Грудка Отварная, Табрис Ролл Калифорния с Семгой. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Банан, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
|
1912 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Чебанова's Weight History
|