Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
87.2 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1759 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 91.10g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр "Марсенталь Арабеск" Из Козьего Молока, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая, Вкусвилл Молоко 3,4-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеченный или Жареный Тунец. Dinner: Вкусвилл Молоко 3,4-4,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Кефир 3,2%, Сало. Snacks/Other: Руккола, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Редис, ВкусВилл Шоколад Горький с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Голубика, Романов Луг Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|