p14yhard's Journal, 24 Aug 17

p14yhard's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017

86.8 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 10.8 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 August 2017:

1540 kcal

Fat: 54.17g | Prot: 43.72g | Carbs: 220.61g. Breakfast: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Банан, Royal Forest Ягоды Годжи, Royal Forest Семена Чиа, Дикси Чернослив Сушеный без Косточки, Русский продукт Геркулес Овсяные Хлопья Актив с Отрубями. Lunch: ВкусВилл Суп Солянка Сборная, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Сити Ланч Сандвич с Бужениной, Аю Дух Леса Орехи Кедровые Очищенные. more...

2193 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Resting - 16 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

p14yhard's Weight History

View Complete History

p14yhard's Journal, 24 Aug 17

Submit a Comment

p14yhard's Weight History