Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
69.9 kg
Lost so far: 45.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2975 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 145.89g | Carbs: 391.20g.
Breakfast: Сахар, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Matti Хлопья 4 Злака. Lunch: Киви, Помидоры, Свиная Корейка (Вырезка), Шашлык из Баранины, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Дыня, Робин Сдобин Наполеон. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, У Палыча Торт Ореховый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|