Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
78.6 kg
Lost so far: 44.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 57.20g | Carbs: 86.35g.
Breakfast: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Творог 9%, Каша Рисовая на Молоке, Американо. Dinner: Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Сыр Пармезан (Твердый), Лечо, Лечо, Bonduelle Красная Фасоль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim_Shvedov's Weight History
|