Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2017
|
57.2 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 40.53g | Prot: 49.65g | Carbs: 257.32g.
Breakfast: ЯКХ Сухари Московские, Maltesers Maltesers, Канадский Кленовый Сироп Канадский, Молочный Дождик Масло Сливочное, Беловодье Манка по-Старорусски, Молочный Дождик Молоко 2,5%. Lunch: Вастэко Хлебчики из Полбы с Топинамбуром, Лукашинские Лечо Классическое, Гречка Отварная. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%, Зеленый Лук, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Морковь, Красное Яблоко. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NyurguyanaSnow's Weight History
|