Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
76.9 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 84.64g | Carbs: 184.37g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Бурже Хлеб Многозерновой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Сыр Проволоне, Бурже Хлеб Многозерновой, Овощное Рагу, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Кеты. Dinner: Яблоко, Апельсиновый Джем, Фундук, Президент Творог Рассыпчатый 9%, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Other: Болгарский Перец, Нектарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|