Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 78.40g | Prot: 74.44g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Яблочное Пюре (с Бананами и Сливками), Чай, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Кабачки в Кляре, Макароны Отварные, Кабачковая Икра. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Фундук, Лукас Печенье Зерновое, Атаг Конфеты Жизнь Удалась, Сыр Колбасный, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|