Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
43.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
621 kcal
|
Fat: 26.44g | Prot: 36.08g | Carbs: 63.09g.
Breakfast: Яблоко Голден, Яичница (с Целым Яйцом), Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Сухие Жареные Орехи Кешью. Lunch: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
weis1985's Weight History
|