Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2017
|
62.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 17.30g | Prot: 67.76g | Carbs: 80.54g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|