Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
62.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 29.60g | Prot: 63.11g | Carbs: 65.59g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Сыр Российский. Lunch: Масло Подсолнечное, Чай Несладкий, Морковь, Капуста Белокочанная, Мистраль Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Морковь, Подсолнечное Масло, Чай, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Овсяная Каша на Воде, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakzlv's Weight History
|