Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
90.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1638 kcal
|
Fat: 108.80g | Prot: 99.06g | Carbs: 29.28g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yumurta, Kırmızı Domates, Mis İzmir Tulum Peyniri, Otlu Peynir, Migros Ezine Peyniri, Migros Eski Kaşar. Dinner: Yumurta, Otlu Peynir, Mis İzmir Tulum Peyniri, Migros Eski Kaşar, Migros Ezine Peyniri. Snacks/Other: Bira. more...
|
|
2339 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Biraz yavaşladık, sanırım vucut illa tartıda 90 lı bir rakam görmek istiyor😂
22 Aug 17 by member: celalbabadag
|
8o ler daha zor gidiyor ☺
22 Aug 17 by member: TadınıBiliyorum
|
Gram gram azalıyoruz, yakında kuyumcu tartısı kullanacagım😂
22 Aug 17 by member: celalbabadag
|
olsun yavaş olsun sağlam olsun 😊 Tebrikler 👍
22 Aug 17 by member: serap_öğretmen73
|
Teşekkürler @serap73 aynen 🤣
22 Aug 17 by member: celalbabadag
|
Moral bozmak yok! Giden bir gram yağ, gitmeyen yağdan evladır 😂
22 Aug 17 by member: birdostunuzum
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
celalbabadag's Weight History
|