Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
56.1 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 127.48g | Carbs: 38.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Апельсин, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|