Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
82.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1563 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 77.23g | Carbs: 180.76g.
Breakfast: Льняные Семена, Помидоры, Жареное Яйцо, Персики, Овсяная Каша на Воде. Lunch: ВкусВилл Соус Карри, Куриная Грудка, Руккола, Помидоры, Булгур. Dinner: ВкусВилл Сидр Яблочный Полусладкий, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит. Snacks/Other: Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|