Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 80.02g | Prot: 76.29g | Carbs: 148.08g.
Breakfast: Халва, Сыр Колбасный, Чай, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Аленка" Много Молока, Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Heinz Соус Песто, Огурец (с Кожурой), АТБ Скумбрия Соленая, Макароны Отварные, Помидоры, Кабачки в Кляре. Dinner: Красная Цена Творог 1,8%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Лукас Печенье Зерновое, Сыр Колбасный, Миндаль, Атаг Конфета Слеза Мужчины. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|