Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
95.6 kg
Lost so far: 44.4 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3179 kcal
|
Fat: 100.35g | Prot: 127.42g | Carbs: 325.67g.
Breakfast: Банан, Оливковое Масло, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Груши, Фундук. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Националь Рис Здоровье, Семга. Dinner: Куриное Филе, Чеснок, Лук, Махеевъ Горчица Русская, Морковь, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Избенка Сметана 15%. Snacks/Other: Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Бианко Амабиле Вилла Виско Вино Белое Полусладкое, Рот Фронт Батончики. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|