umut83's Journal, 22 Aug 17

Sanki ödem gidiyor yavaş yavaş :)
77.8 kg Lost so far: 0.2 kg.    Still to go: 7.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2017:
891 kcal Fat: 42.83g | Prot: 71.97g | Carbs: 59.91g.   Breakfast: Xpro Whey Protein, Süt. Lunch: Domatesler, Karpuz, Krema Halinde Tavuk Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Tavuk Baget. Snacks/Other: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). more...
Losing 8.4 kg a Week

9 Supporters    Support   

Comments 
Vedalaş onlarla, ödem mödem değil vıcık vıcık yağ gidenler 👏 
22 Aug 17 by member: birdostunuzum
Tebrikler 👏👏👏 
22 Aug 17 by member: MESUT ÖZBAHÇE

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


umut83's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.