Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
99.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3072 kcal
|
Fat: 145.76g | Prot: 225.50g | Carbs: 207.70g.
Breakfast: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Banany, Serek Wiejski, BioTech USA Iso Whey Zero, Jajko (Całe), Intenson Ostropest Plamisty Mielony, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Kopytka. Dinner: Pyszne Danie Pyzy z Mięsem, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Snacks/Other: Lidl Bułka Proteinowa, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, BioTech USA Iso Whey Zero, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, Awokado, Krasnystaw Kefir. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|