Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
93.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 56.07g | Prot: 94.94g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Арбуз, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде, Кедровые Орехи, Nutiva Семена Чиа, Вастэко Хлебцы из Полбы, Магнит Яблоко, Семга Слабосоленая. Lunch: Семга Слабосоленая, Вастэко Хлебцы из Полбы, Беринг Мидии Натуральные, МакМастер Зерновые Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ясо Тофу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ленморепродукт Нерка Стейк. Snacks/Other: Арбуз, Помидоры, Ясо Тофу, Перекресток Инжир Свежий, Хлеб Черный, Семга Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|