Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
63 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 29.99g | Prot: 72.93g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Активия Термостатная, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты. Dinner: Помидоры, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Киви, Яблоко, Favorit Сыр Сулугуни, Цикорий с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Инна Черепанова's Weight History
|